Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 164.40g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Лента Авокадо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Халлуми Бурдинских Сыр Халлуми с Мятой, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Торговая Площадь Буженина из Говядины, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Vegan Тофу Классический, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яичный Белок, Fleur Alpine Каша Мультизлаковая Банан, Клубника, Яблоко. Dinner: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Рококо Мини-Рулеты из Филе Окорочка Цыплят-Бройлеров Чешские с Орехами Кешью, Кабачок, Ашан Тыква Баттернат. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Семушка Кешью Жареный, Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Кабачок, Замороженная Вишня, Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
elena kut's Weight History
|