Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2509 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 188.61g | Carbs: 234.04g.
Breakfast: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Пирожное "Ореон", ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом. Lunch: Мясновъ Вырезка Свиная, Макси Оливье без Заправки , Геркулес Хлеб с Отрубями, Ларец Сыр Легкий, Вараксино Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Невская Сушка Сушки Маковые. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Велком Карбонат Велкомовский. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Магнит Банан, Виноград. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|