Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 60.97g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Чай, Картошка Вареная, Сыр Фета, Оливковое Масло, Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Галя Балувана Сырники с Изюмом, Кофе, Лимонный Сок, Капуста, Курага, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Корица, Зеленый Чай, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|