Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
113.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 165.32g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Банан, Изюм, Яйцо, Амка Творог 5%, Fit Active Coconut Syrup, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Ашан Гранат, Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Банан, У Каждого Своя Деревня Сыр Мягкий Деревенский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|