|
День 109
Питание на дефиците ккал!!!
Умничка, только вперёд!!!!
|
80.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 51.13g | Carbs: 220.81g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Бековский Сливочная Помадка , ЯХК Батон. Lunch: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Snacks/Other: Дядя Ваня Горох Консервированный, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|