Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
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71.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2022:
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3747 kcal
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Fat: 176.22g | Prot: 147.12g | Carbs: 410.13g.
Breakfast: Mr. Day Muffin Super al Cacao con Crema Cioccolato (50Gr.), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Banana, Arance, Speck, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Cucino Io Pizza Patate e Mozzarella al Tagliere, Aldi Pizza Margherita Surgelata. Snacks/Other: Merano Yogurt Extra Goloso Nocciola con Granella, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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