|
0,89 cm
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
3281 kcal
|
Fat: 153.51g | Prot: 151.79g | Carbs: 266.06g.
Breakfast: Kiwi, Palta, Pan Integral, Huevo Frito. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Helado, Ensalada de Frutas. Dinner: Cheesecake, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bondiola de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Cerveza, SanCor Queso Pategras, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Chacra 43 Salamin Picado Fino, Paladini Salamin Picado Fino, Lario Salame Picado Entrefino Tipo Fuet. Snacks/Other: Ensalada de Frutas. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ricardo500's Weight History
|