Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 108.09g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, JES's Манго Кубики, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Lunch: Теремок Гречка, Теремок Котлета Куриная. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Чай, Груша. Snacks/Other: Bombbar Slim Ананас-Вишня . more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours and 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|