Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 138.77g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец, Коломенское Хлеб Ароматный, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Lunch: Пятерочка Банан, Перекресток Мандарины, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Dinner: Картофель Отварной, Огурец, Белуга Судак Горячего Копчения. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venera_18.83's Weight History
|