Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2118 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 134.94g | Carbs: 206.60g.
Lunch: Финик, Nesquik Какао, KDV Курица Запеченная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Финик, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|