Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 96.68g | Carbs: 225.06g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Детский Черника, Домик в деревне Кефир 1%, Гост Творог, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховая Каша, Окей Груша Конференс. Dinner: Стокманн Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Лента Яблоко, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|