|
не уверена в том, что этот вес реален, потому что вчера взвешивалась в 10 утра, а сегодня встала только к 3 дня 😂
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 45.89g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Тесто Шоколадного Печенья. Lunch: Калина Малина Селедка под Шубой. Dinner: Marketplace Овощи Тушеные, Vici Креветки Очищенные, Белый Рис. Snacks/Other: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Котлета Домашняя, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|