|
День 4 моего эксперимента"Месяц ПП на 3000 рублей". Подробности в Telegram канале lyutikNApp
|
66.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 94.81g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Зеленый Чай, Плов из перловки, Куриные Крылышки с Кожей. Lunch: Лимак Хлеб "Липовский", Гороховый крем-суп. Dinner: Лимак Хлеб "Липовский", Квашеная Капуста, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Зеленый Чай, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Куриные Грудки (Запеченые), Лимак Хлеб "Липовский". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|