Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2246 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 157.40g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Дары Природы Семена Тыквы, Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Перекресток Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец, Пекинская Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Русский Невод Кальмар, Krusovice Пиво Светлое, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Яйцо С2, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Доброфлот Горбуша Натуральная, Торговый Дом МС Семга Кусочки Натуральная. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Красная Цена Сыр Российский 45%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Kozel Пиво Светлое . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|