Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 154.70g | Prot: 124.40g | Carbs: 49.53g.
Lunch: Setra Печень Трески Натуральная. Dinner: Kalamata Olive Oil, Цветная Капуста, Есть идея Соте, Президент Масло Топленое, Global Village Перец Чили Маринованный, Натуральный Сыр, Укроп, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Экомаркет Салат Лолло Росса, Магнит Брокколи, Livianta Шпинат, Своя Линия Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо, Костный Бульон, Пекинская Капуста, Помидоры, Бекон, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|