Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 48.42g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Bounty Райский Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Dinner: Котлеты из Индейки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Монетка Пышкейк. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanykalya's Weight History
|