Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 30.91g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Солнцепек Блинчики без Начинки , Варенька Джем Клубничный. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Варенька Джем Клубничный, Солнцепек Блинчики без Начинки. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|