Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 66.61g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Яйцо, Danke Творог 2%. Dinner: Global Village Корнишоны Маринованные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|