Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2946 kcal
|
Fat: 120.89g | Prot: 110.86g | Carbs: 330.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Бургер Кинг Двойной Воппер. Dinner: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Protein Rex Lamington Choco, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Protein Rex Lamington Milky. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|