Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
833 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 93.17g | Carbs: 55.09g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мирата Cremelita Десерт Молочный Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Шампиньоны Жареные, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Chikalab Печенье Глазированное Шоколадное. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я хoчу еcть's Weight History
|