Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2349 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 187.54g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе, Вареное Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Манго. Lunch: Перепел, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Манго, Творог 5%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Творог 5%, Кофе, Меренговый Рулет. Snacks/Other: Лента Лук Маринованный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перепел. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|