Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 62.91g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Руккола, Чумак Кетчуп Томатный, Яйцо, БКК Лаваш, Беловежские Сыры Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Кофе, Молочный Мир Молоко 2,5%, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный для Салата, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Акконд Отломи Неглазированные, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Мандарины, Молочный Мир Молоко 2,5%, Лаконд Мажор со Вкусом Вишни, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|