Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 49.21g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Батон, Свекла с Чесноком и Майонезом, Плов с Курицей. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Свиная, Говядина Тушеная, Гороховый Суп. Dinner: Пирожное Заварное, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbariska_na_ip's Weight History
|