Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 50.84g | Carbs: 246.17g.
Breakfast: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Philadelphia Сыр Light, Молокія Йогурт 1,6%, Sonko Рисовые Хлебцы. Lunch: Яйцо, Борщ Украинский, Груша, Помидоры, Сосиска, Болгарский Перец, Красное Яблоко. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Philadelphia Сыр Light, Груша, Sonko Рисовые Хлебцы, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|