Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 37.36g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Турбослим Чай. Lunch: Лукоморье Конфеты, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Кофе с Молоком, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Куриный Суп Лапша. Dinner: Обычное Кофе, Кофе (Растворимый), Беляш. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 24 minutes, Cardio - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|