Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 78.36g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Эконива Сметана 15%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Белый Хлеб, Каждый День Вареники с Вишней. Lunch: Домашний Вкус Аджика, Пиканта Кабачковая Икра, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Эконива Сметана 15%, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Соленые Крекеры, Окей Салат Рыбный, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье Злаковое с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|