Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 171.43g | Carbs: 244.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 15%, Сахар, Сахар, Ашан Гранат, Перекресток Помело, Молочная Страна Сгущенное Молоко, МАН Сдоба с Маком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенька Варенье Клубничное, CMTech Whey Protein Молочный Коктейль, Макфа Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Вологодское Яйцо, Куриные Грудки, Блины Диетические. Lunch: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Якитория Хлопковый Чизкейк, Якитория Азиатский Буйабес, Якитория Мисосиру. Dinner: Сахар, Перекресток Помело, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Московская Пивоваренная Компания Ballantine Stout, Конина, Ашан Помидор, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Мясновъ Салат Овощной Японский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|