Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 94.10g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красная Цена Вишня Замороженная, Американский Сыр, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Excess Free Морковный Торт с Орешками, Данон Творог Мягкий 0%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Красная Цена Вишня Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Творог Мягкий 0%, Рецептор Тунец на Гриле, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Рецептор Тунец на Гриле, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|