Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 114.64g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биопак Семена Льна, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Минтай Филе. Dinner: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Минтай Филе, Now Foods Омега-3. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|