Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2524 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 162.14g | Carbs: 336.82g.
Breakfast: Яйцо, Ремесленный Хлеб Тостовый Хлеб с Цельным Сухим Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Сливочный 45%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Dinner: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Равис Бедро Куриное без Кожи, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|