Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
102 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2032 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 169.58g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Черная Смородина. Lunch: Оливковое Масло, Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лимак Хлеб Спасский, Миндаль Миндаль, Гречка, Дон Густо Пшено, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|