Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 101.08g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Молоко Від Фермера Арахісова Паста Класична, Яйцо, Сквирянка Овсяные Хлопья, Своя Линия Вершки до Кави 10%, Банан, Serenada Mleczny. Lunch: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Банан, Творог 9%, Оливковое Масло, Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Творог 9%, Злагода Пряжена Сметана 10%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|