Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2487 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 243.44g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Первый Русский Протеин Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Помидоры, Coca-Cola Кола, Вареное Яйцо, Лента Свинина Лопатка . Dinner: Куриные Грудки, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Snacks/Other: Русскарт Русская Картошка, Пятерочка Виноград Тайфи, Клементины, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|