Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2155 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 107.82g | Carbs: 219.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Ikea Макаронс, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Мичуринск Икра из Кабачков Уваренных, Вкусвилл Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Ikea Макаронс, Чай, Рис Отварной, Лосиное Мясо, Ашан Мини-Багет, Banfi Le Rime Toscana Igt. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|