Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 44.52g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Раз Два Салат с Крабовыми Палочками , Морковь по-Корейски, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичный Омлет. Lunch: Белореченские Торты Торт Птичье Молоко, Хороший День Сушеная Клюква , Свиная Итальянская Сосиска . Dinner: Хороший День Сушеная Клюква , Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Карамель, Кекс в Кружке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|