Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2896 kcal
|
Fat: 140.58g | Prot: 125.44g | Carbs: 241.86g.
Breakfast: Sokolova-Сырники , Sokolova-Блинчики1, Зеленый Лук, Яйцо, Окей Груша Конференс. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Оливковое Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Тар Тар из Говядины Белорусские Продукты , Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Мука, Дмитровский Молочный Завод Пармезан. Dinner: Azure Чак-Чак, Грецкие Орехи, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо, Ашан Гранат, Bacardi Ром Bacardi, Манты с Бараниной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|