Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 31.33g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: KDV Сахарное Печенье, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Lunch: Мёд, Мандарины, Виноград, Мираторг Сервелат Финский, ТВХ Лепешка Тандырная, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Жареная Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|