Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 100.69g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Новая Деревня Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Bravolli Кускус, МКС Сыр Голландский. Lunch: Лук, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Морковь, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Чабан Творог 5%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|