Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 66.54g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Хлеб Дарницкий Старосельский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе с Сахаром, Колбаса Краковская. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vargina.2011's Weight History
|