Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 110.27g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Флэт Уайт , Родимая Сторонка Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог Рассыпчатый 5%, Сахар, Желток, Мука Пшеничная Хлебопекарная, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Каждый День Суп Грибной, Флэт Уайт , Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|