Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 95.60g | Carbs: 295.65g.
Breakfast: Barline Сироп Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Говядина Ароматная, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц, Вареное Яйцо, Ясо Тофу с Грибами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Barline Сироп Ваниль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Гурманчики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|