Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2080 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 76.10g | Carbs: 269.41g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Пирожное Картошка , Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Блины на Молоке, Молочная Сказка Кефир 1%, Эдем Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Русская Картошка Чипсы Сладкие Итальянские Томаты, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Самбери Тефтели с Рисом , Батончик, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|