Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1933 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 61.97g | Carbs: 216.54g.
Breakfast: Финик, Изюм, Курага, Геркулес Овсяный Батончик, Bonfesto Маскарпоне, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Табрис Курица Отварная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Арсеньевский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalevskaya29041984's Weight History
|