Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 124.74g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nestle Хрутка Duo, Седьмой континент Хурма, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Эконива Молоко 3,2%. Dinner: Перекрёсток Кижуч Стейк Перекрёсток, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Sen Soy Имбирь Маринованный, Магнит Помело, Помидоры, Лента Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|