Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 62.36g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), БКК Торт Пражский, Оливковое Масло, Щавель, La Cabane Сыр с Плесенью , Хуторок Гречка. Lunch: АТБ Банан, Сильпо Пончик с Абрикосовым Джемом, Сильпо Виноград Кишмиш, Банан, Яблоко, АТБ Киви Голд, Ферма Йогурт Зі Смаком Персика. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Чеснок, Грибы, Помидоры, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liash.alina's Weight History
|