Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 116.45g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Smart Formula Cookies Multi-Grain, Лента Авокадо, Galbani Ricotta Cremosa, Табрис Хлеб Постный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Селяночка Перепелиное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чистая Линия Моцарелла, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко, Куриная Печень. Dinner: Агрокомплекс Молоко 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|