Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
47.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
1473 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 115.19g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Шоколадный Пудинг из 2,5% Молока с Бананом и Медом, Тандер Виноград Свежий, Манго, с Родины Деда Мороза Молоко "Российское" 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные Обыкновенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Valio Сыр Ольтермани 9%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огородников Кукуруза Отборная Сладкий Сорт, Vici Крабовые Палочки, Акашево Филе Цыплята Бройлеров, Ярмарка Смесь Четыре Риса. Dinner: Сырно–Творожный Пирог, Южная Гавань Тунец в Масле для Салатов, Огородников Кукуруза Отборная Сладкий Сорт, Огурец (с Кожурой), Тушеный Кабачок с Морковью и Зеленым Горошком. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Лента Кешью, Миндаль, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Творожная Шарлотка с Грушей, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|