Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 115.68g | Carbs: 61.63g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Соус Тар-Тар, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Power System Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|