|
Фантастика!
Считаю я калории эти и почти никогда не получается набрать нужное количество... Стоило 20 дней не считать и не думать о них, так тут же прилетело +2,5😔... 😔....😔
|
107.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 51.70g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Манго". Lunch: Energy Diet Smart Go Фисташка. Dinner: Monini Песто, Оливковое Масло (Первого Отжима), От Палыча Салат из Сырых Овощей , Пан Запекан Омлет из Трёх Яиц. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|