Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 42.00g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Сахар, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Чай, Alpro Сливки 14%, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Апельсин, Сливочное Масло, Alpro Сливки 14%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|